如果做一个调查，看看什么对颈椎和眼睛的伤害最大，那么长时间用手机打游戏一定会上榜。说起这个话题呢，一是想给大家普及一下打游戏容易给人体造成哪些损伤，二是希望能引起更多人的重视，强调对颈椎和眼睛健康的保护。
现在不管大人小孩，都是白天忙晚上还“忙”。
大人白天上班，一坐就是一整天，忙得腰酸背痛，回来为了解压还会选择宅在家里用手机低头打游戏，或者不良坐姿打游戏；
孩子呢，白天上一整天学，晚上回家偷着玩游戏，一玩几个小时，眼睛和颈椎和大人一样，早早就老化，各种小病小痛都来了。
就因为是小病小痛，不够引起大家的重视，希望你们能在看到下面列举的手机玩游戏容易引起的一些病症时敲响警钟。
A手机玩游戏会对颈椎造成的危害
a1 颈型颈椎病
最初因为坐的姿势不正确、过度使用颈椎导致的颈椎病，是最基础的颈椎病灶之一，不严重，但是缠绵折磨人，打游戏和长时间坐着工作看屏幕的人都容易得，几率很大。
症状表现为一直感觉颈椎不支，有坠重感，严重的会头晕目眩，头痛，甚至导致局部麻感等。
a2 其他颈椎病
术语就不说了，简单说就是颈型导致的更严重的病症，发病几率不高，但是一旦发病就是要进医院治疗的那种，平时注意保养颈椎不用太担心。
从原理上讲是平时使用颈椎出现的一些问题导致的颈部动脉被挤压、脊髓炎症等状况，连带着出现脑部供血不足导致的记忆力不好、行走不良等问题。
还有混合型的更难治疗，主要因为不好甄别到底是哪种和哪种混合的，所以还是不要得颈椎病的好！
B手机玩游戏会对眼睛造成的伤害
b1 近视
近视太常见了吧？估计没几个人不知道，就是人看远处的景物会模糊，这是长时间近距离看屏幕导致的，打游戏也会得。
b2 散光加重
散光有时候是伴随着近视而来的，本来并不是打游戏才能引起的特殊病症，但是总玩容易导致散光的加重，看东西重影，看字的时候都感觉有两行在眼前。
b3 玻璃体混浊
重度游戏玩家要注意了，尤其是一天打10几个小时中间不休息的，一玩就是好几年的，眼睛容易得这个病。眼球里面被累出杂物了，导致用眼的时候杂物乱飞，像是有蚊子在眼前晃一样，生理性的还好，杂物一两个，不至于影响视物，但是病理性的就很吓人了，想象一下一堆黑点黑影黑蚊子变化着圆点竖条在眼前飞，以后会很糟心。
b4 白内障
晚上关灯打游戏特别容易得，不是吓唬人，几率不小，一定要注意。要玩也要开灯玩，不然得了这个病，眼睛会模糊不能视物，要手术治疗才行。年纪轻轻的干点什么事不好，可别往医院跑。
b5 青光眼
这个几率倒是不太大，但是也是眼病之一，主要是因为撞击等外伤等原因导致的，过度用眼是不是诱因不敢肯定。但要是躺在床上玩游戏，手机掉下来砸到眼睛了，很严重就有一定的概率会引发并发症，眼睛非常难受，不是偶尔，而是多数时候。
总结：
时代在进步，科技在发展，随之而来的是日新月异的工作方式和娱乐方式，人们的日常生活和作息习惯会受到深远的影响，这期间诱惑太多，如果不能抵制诱惑，选择一种更健康的生活方式，那么类似打游戏导致的危害还会继续侵蚀快乐带来痛苦，想要解决这种现象，必须提升人的内在精神品质。
