在广泛的游戏圈或者规模略小一点的手游圈都会流传着爆肝这个词，指的是玩家一天花费大量时间、消耗大量精力投入到一款手游中，或刷图、或爆装，旨在获得更强的装备、更高的战力。但有没有想过为什么这么做就是爆肝呢？打游戏废脑、伤神怎么看都和肝风马牛不相及，使玩家困惑不已。那这爆肝的渊源和玩游戏为啥对肝不好的原因会在下文中让玩家明白得一清二楚。
爆肝的说法和中医有关。中医认为肝脏是人身体精力的来源，玩家熬夜做活动或者高强度刷图会消耗过大致使肝缺少精力而萎靡。特别是在晚上十点到凌晨两点这段肝脏本该自愈和休息的时间熬夜的话会使肝脏的能力急剧消耗，年纪轻轻就会出现气虚、生病一蹶不振等现象，于是爆肝一此词就被形象的表示出来了，可见其起源和中医有莫大的关系。
那么下一个问题来了，为什么打游戏就爆肝，而同样消耗精力的工作、学习就没人说爆肝呢。这其实是一种小圈子误区，上面我们说到爆肝是因为通宵高强度打游戏使肝脏得不到正常的休息，所以关键点不在打游戏，而在于通宵、高强度且长时间的紧张情绪。
经常组团刷装备的玩家必定深有体会，白天上班工作没时间玩，晚上下班就和朋友们刷装、做活动。这件事本来就需要动脑，神经一直处于绷紧状态，如果再爆出装备，紧张夹杂着兴奋和疲惫会直冲脑门，此时对身体的损伤是极大的。
其实刷副本还好，毕竟有些图都能躺着过或者让队友们帮打，但当玩一些竞技类游戏就不一样了。不仅仅不能挂机还要时刻保持警惕防止别人偷袭，打输了还会极大影响情绪、影响下一局发挥，所以打竞技游戏会比刷副本为主的RPG对精力的损伤更大，这样肝脏会承受更多负担。
其实在工作或者学习时也会有熬夜的情况，特别是在学习时遇到高难度的题，绞尽脑汁熬到深夜也算不出来，这种情况对肝的伤害也是比较大的。
另外工作也是这样，老板交给你个项目说要在规定时间内做出来，所以熬夜自然就成了家常便饭。网上随便一搜，因为熬夜加班使肝有问题的案例比比皆是，他们可能不是玩游戏造成的，但十有八九是熬夜高强度劳累造成的。所以玩游戏伤肝的本质不在于玩游戏本身，而是以上情况附带而来的。
最后一个就是为啥经常听说爆肝打游戏，却没听说爆肝学习或者工作的呢，那是因为那些圈子可没有游戏圈子这么多机智老哥，他们造不出这么有逼格的词。
总结：
现在爆肝已成为手游中装备华丽、战力爆表玩家的代名词，虽然和本来的意义已渐行渐远，但还是在提醒着玩家们要尽量避免熬夜打游戏，短期的变强可能是以长期的伤身为代价，细水长流才是王道。
