女性体态塑身训练平台

蛋壳跟练app

是针对女性体态打造的一款健身改善形体教学软件，主要帮助想要减脂、保持体形的用户提供专业的健身塑性教学，帮助改善各种腿型问题以及一字肩、天鹅臂、马甲线等塑性运动。软件内涵盖海量跟练教学视频，覆盖全身所有训练部位，用户足不出户在家就能完成塑身锻炼目标，轻松拥有健康漂亮形体。

蛋壳跟练app具有专业体态评估功能，通过网格图中关节的排列来观察身体的体态情况，并根据体态分析结果，给出专属改善建议。用户们可以在训练视频下方与其他用户交流锻炼心得，互相加油鼓励，一起变美丽更健康。

蛋壳跟练官方版介绍

1、将提供塑身课程进行了分类，根据自己的塑身需求挑选，快速寻找满足需求的塑身课程。

2、超多免费的塑身课程可以学习，无成本投资自己，通过坚持锻炼的方式管理自己的身体。

3、在线制作健身计划，支持用户自定义制作满足个人需求的健身计划，科学合理安排时间。

4、智能记录训练日记，知道每日学习塑身课程的情况，也能知晓自己进行科学健身的情况。

5、能够直接将课程添加收藏，在任何时候都能快速寻找收藏的课程，利于学习课程知识。

6、支持批量缓存想要学习的塑身课程，在学习课程知识的时候就无需担心网络卡顿的问题。

软件特色

【细致的体态观察】

绘制网格图，观察身体在3个角度下的体态情况，通过关节的排列来判断体态表现。

1、网格绘图

2、全身对称性检查

3、关节对位不对线检查

【专业的体态分析】

分析全身体态和顽固肥胖的深层原因，找到一直困扰你的体态问题。

1、包含全身11大部位30小项

2、单项逐一分析

3、程度标注：轻微中度严重

4、体态评估一目了然

【贴心的改善建议】

根据体态分析结果，给出专属于你的贴心改善建议。

1、专属的改善建议

2、改善方法说明

3、需要注意的事项

【一站式训练计划安排】

先练什么？后练什么？帮你安排好改善顺序。超省心，超方便。

1、针对性的课程安排

2、1个周期就能看到改善效果

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